Spaziergang mit Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen
Bei diesem wöchentlichen Spaziergang werden Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen miteinander verbunden – ideal, um in Bewegung zur inneren Ruhe zu finden, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
- Rhythmus: Wöchentlich
- Inhalt: Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen
- Ziel: In Bewegung zur Ruhe kommen
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: vorchdorf.at
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