HIIT Training Bodyweight only

Sport

Effektives Ganzkörpertraining ganz ohne Geräte – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Beim HIIT (High Intensity Interval Training) werden in kurzen, intensiven Intervallen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

  • Beginn: 18. September, 18:00 Uhr
  • Leitung & Anmeldung: Vanessa Cura-Lehner
  • Eintritt: € 10,– pro Einheit

Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz

Quelle: vorchdorf.at

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