HIIT Training Bodyweight only
Effektives Ganzkörpertraining ganz ohne Geräte – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Beim HIIT (High Intensity Interval Training) werden in kurzen, intensiven Intervallen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Beginn: 18. September, 18:00 Uhr
- Leitung & Anmeldung: Vanessa Cura-Lehner
- Eintritt: € 10,– pro Einheit
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: vorchdorf.at
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