FIT und beweglich mit Andrea freitags
Wer möchte effektiv Koordination, Balance und Körperbewusstsein schulen, durch Mobilisation Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen oder mit anspruchsvollen Kraftübungen schwächere Muskelgruppen stärken, ist in diesem Kurs genau richtig!
- Inhalt: Abwechslungsreiche Übungen für Koordination, Balance, Mobilisation und Kraft
- Kosten: 10 Einheiten für Mitglieder 50 €, für Gäste 60 €
- Anmeldung: Andrea Greinz-Einberger, 0664 63 63 805
- Kursleitung: Ausgebildete Lu Jong-Lehrerin, geprüfte Wirbelsäulentrainerin
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: thalgau.at
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