Bewegungs-Café

Im Bewegungs-Café beschäftigen wir uns bewusst mit alltäglichen Aktivitäten wie z. B. aufstehen, hinsetzen und vom Boden hochkommen. Dafür wollen wir gemeinsam Bewegungsmöglichkeiten entwickeln, die Erleichterung im Alltag bringen. Dabei geht es nicht um „können" oder „nicht können", sondern darum, gut auf sich selbst zu achten und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten bewusst zu nutzen. Herzlich eingeladen sind alle, die möglichst lange in ihren 4 Wänden wohnen möchten. Alle, die Einfluss auf ihre Selbstständigkeit im Alltag nehmen möchten. Im Bewegungs-Café erhalten Sie Beratung und Antworten auf Ihre Fragen.

• Leitung: Kinästhetik Trainerin DGKP Claudia Nussbaumer, DGKP Sandra Hawle, Stammtisch für pflegende Angehörige