Pilates初学者与进阶者课程（开课）Roswitha Hörandtner
普拉提是一项全面的全身训练，将呼吸与动作和谐统一。激活核心力量（Powerhouse），通过受控的动作序列提升身体柔韧性——本课程同时面向初学者和进阶者。
- 初学者与进阶者开课： 周一，31.08.2026（17–18点 或 18.15–19.15点）
- **周二开课
由人工智能生成的摘要
来源: bad-wimsbach.at
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