Joga – Silni z centrum

"Na tych zajęciach jogi poświęcamy się wzmocnieniu Twojego centrum – zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Dzięki łagodnym, a zarazem wzmacniającym ćwiczeniom wzmacniamy mięśnie dna miednicy i wspieramy stabilność oraz ruchomość całego ciała. Elementy Hormoyoga (Hormonyoga wg Dinah Rodrigues) wspomagają równowagę hormonalną. Asany i sekwencje ćwiczeń aktywujące i masujące narządy wewnętrzne (Joga dla narządów wg Friederike Reumann) sprzyjają ogólnemu samopoczuciu. Poznajemy różne techniki oddechowe. Głębokie oddychanie pozytywnie i oczyszczająco wpływa na funkcje naszego ciała, działa uspokajająco na układ nerwowy i wycisza umysł, przywracając nas do naszej siły. Kurs jest odpowiedni dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje centrum, zapobiegać dolegliwościom fizycznym i odnaleźć więcej równowagi w codziennym życiu." – Margit Brandstetter

Ceny dostępne na https://www.yoga-surya.at/preise/