Pilatesflows Sunrise & Brunch

Pilatesflowsメソッドは、あなたの身体フィットネスを総合的にサポートするプログラムです。呼吸と動きを意識的に結びつけ、流れるような動作と深層筋の活性化を組み合わせた精密なエクササイズ構成が、ボディ Awareness の向上、姿勢の改善、心地よい腹部感覚をもたらします。初心者から上級者まで、すべてのレベルを心より歓迎します。

リラックスしたピラティスの朝の後にブランチを堪能——動き、美食、そして交流の完璧な組み合わせです。

• 日付： 2026年6月20日、7月18日、8月15日、9月19日
• 時間： 08:30
• 場所： Oberhofen, Hotel Seeblick
• 価格： お一人様 € 65,–（ピラティスセッションとブランチ込み）
• 申込： 事前申込制、定員限定
• レベル： 初心者・上級者ともに歓迎