Kaiser*innen-Yoga：いきいき。穏やか。しなやか。
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自己への慈悲を育み、自己効力感を開花させ、内なる自由を感じましょう。Kaiser*innen-Yoga は、マインドフルで力強いヨガの実践と、人生の大きな問いを結びつけます。困難にどう向き合うか？本当に自分を養うものは何か？規律と慈悲のバランスをどう見つけるか？
中心にあるのは、身体・呼吸・そして自分の価値観とのつながりです。
AIによって生成された要約
ソース: bad-ischl.ooe.gv.at
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