AQUAJOGGING

Aquajogging：レンタルベルト込みで無料——Naturfreundeからのご招待です！

入場料： Parkbad入場料は別途

Parkbad Bad Ischlでのお問い合わせ：03612/26991 Daniela Kainへのお問い合わせ：0680/333 9 532 フィットネス、スポーツ教室、キネシオロジー 申込不要、いつでもご参加いただけます

5月4日から8月25日まで、Parkbad Bad Ischlは再びバリエーション豊かなアクアジョギング・プログラムへ皆様をご招待します。セッションは毎週月曜日と火曜日に定期的に開催され、水の中での運動、持久力、そして楽しさを兼ね備えた理想的な機会を提供します。5月18日と19日は例外で、レッスンは行われません。

アクアジョギングは関節にとても優しい水中の全身トレーニングで、あらゆる年齢層とフィットネスレベルの方に適しています——初心者でも上級者でも構いません。水の自然な抵抗により筋肉が効果的に鍛えられ、同時に心臓血管系と持久力も継続的に向上します。水の浮力は関節を大幅に軽減するため、膝・股関節・腰に問題がある方にも理想的なトレーニングです。

プロの指導のもと、参加者の方々には変化に富んだ運動で構成されるモチベーションの高いトレーニングが待っています。クラシックなアクアジョギングに加え、协调性と筋力を高める要素も組み込まれ、全身を活性化します。屋外プールの心地よい雰囲気と新鮮な空気が、一つひとつのセッションを特別な体験にしてくれます。地域にお住まいの方にも、当地方を訪れるお客様にも最適にご参加いただけます。当日または事前の申込をおすすめします。夏の間はもとより、Parkbadの落ち着いた環境を楽しみながらフィットネスを維持するこの機会をぜひご利用ください。

入場料： Parkbad入場料は別途お支払いください アクティビティ：無料、レンタルベルト込み