Sunspirit Yoga - Lo yoga come via verso maggiore consapevolezza e connessione

Hatha-Yoga dolce per la rigenerazione e per ritrovare nuove forze – un equilibrio consapevole nella vita quotidiana per corpo, mente e anima. Che tu sia principiante o esperto, in queste ore vivrai gli effetti versatili dello yoga. Una struttura equilibrata della lezione con esercizi corporei in parte tonificanti e fluidi, dolci tecniche di respirazione e momenti di profondo rilassamento ti permette di ritrovare te stessa su tutti i livelli.