Pilates per livello intermedio (inizio corso 3.9.2026) con Roswitha Hörandtner
Il metodo PILATES è un allenamento completo del corpo che porta in armonia respiro e movimento. Il cosiddetto Powerhouse viene attivato e sequenze di movimento controllate favoriscono la mobilità del corpo. Questo allenamento trasforma corpo e mente, perché "It is the mind itself which builds the body." Joseph PILATES (1883 - 1967)
PILATES per principianti - Inizio: LUN, 31.08
Riepilogo generato con intelligenza artificiale
Fonte: bad-wimsbach.at
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