AQUAJOGGING

Aquajogging : gratuit avec ceinture prêtée – invitation des Naturfreunde !

Entrée : tarif du Parkbad en supplément

Infos au Parkbad Bad Ischl : 03612/26991 Infos auprès de Daniela Kain : 0680/333 9 532 Fitness, cours de sport, kinésiologie Sans inscription, participation à tout moment souhaitée

Du 4 mai au 25 août, le Parkbad Bad Ischl invite à nouveau à un programme varié d'aqua-jogging. Les séances ont lieu régulièrement chaque lundi et mardi et offrent une occasion idéale de combiner mouvement, endurance et plaisir dans l'eau. Les 18 et 19 mai font exception, aucune séance n'ayant lieu à ces dates.

L'aqua-jogging est un entraînement complet du corps particulièrement doux pour les articulations, adapté à tous les âges et niveaux de fitness – débutants comme confirmés. Grâce à la résistance naturelle de l'eau, la musculature est renforcée efficacement, tandis que le système cardiovasculaire et l'endurance sont améliorés durablement. La flottabilité de l'eau soulage considérablement les articulations, ce qui rend cet entraînement idéal aussi pour les personnes souffrant des genoux, des hanches ou du dos.

Sous un encadrement professionnel, les participantes et participants attendent un entraînement motivant avec des exercices variés. En plus de l'aqua-jogging classique, des éléments de coordination et de renforcement sont intégrés pour activer tout le corps. L'ambiance agréable de la piscine en plein air et l'air frais font de chaque séance une expérience particulière. La participation convient parfaitement aussi bien aux habitants qu'aux visiteurs de la région. Une inscription sur place ou au préalable est recommandée. Profitez de l'occasion pour rester en forme pendant les mois d'été tout en appréciant l'environnement détendu du Parkbad.

Entrée : tarif du Parkbad à régler en supplément Activité : gratuite, ceinture prêtée incluse