Hallo Sommer! Hallo Feldenkrais-Refresher!

Der Sommer-Refresher bietet Raum, vorhandene Erfahrungen aufzufrischen oder die Bewegungsmethode unkompliziert kennenzulernen.

Lernen durch Bewegung: Feldenkrais schult durch methodisch aufgebaute Bewegungsimpulse die eigene Wahrnehmung. Statt Muskelkraft oder Flexibilität zu trainieren, steht das ergebnisoffene Erforschen eigener Bewegungen im Vordergrund. Diese Vorgehensweise spricht direkt das Nervensystem an: Es erkennt festgefahrene, oft ungünstige und unbewusste Bewegungsmuster und ersetzt diese durch mühelosere Alternativen. So erweitert sich ohne Anstrengung und Leistungsdruck sowohl die eigene Bewegungsfreiheit als auch das Selbstbild.

• Kursleitung: Conny Brantner
• Ablauf: 2 Bewegungseinheiten mit kurzer Pause dazwischen
• Info: www.feldenkrais-salzkammergut.at