Ganzkörpertraining Outdoor
Training an der frischen Luft lädt dazu ein, den Körper auf besondere Weise zu fordern und zu spüren. Die Umgebung im Wald und in freier Natur bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, den gesamten Körper mit naturnahen Übungen zu kräftigen, die Balance zu schulen und die Ausdauer zu verbessern.
- Dauer: 60 Minuten
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: faistenau.gv.at
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