AQUAJOGGING

Aquajogging: gratuito con cinturón prestada – ¡invitación de los Naturfreunde!

Entrada: tarifa del Parkbad aparte

Infos en el Parkbad Bad Ischl: 03612/26991 Infos con Daniela Kain: 0680/333 9 532 Fitness, cursos deportivos, kinesiología Sin inscripción, participación deseada en cualquier momento

Del 4 de mayo al 25 de agosto, el Parkbad Bad Ischl invita de nuevo a un variado programa de aqua-jogging. Las sesiones se celebran regularmente cada lunes y martes y ofrecen una oportunidad ideal para combinar movimiento, resistencia y diversión en el agua. Excepción son el 18 y el 19 de mayo, días en los que no habrá cursos.

El aqua-jogging es un entrenamiento completo del cuerpo especialmente suave para las articulaciones, apto para todas las edades y niveles de forma: tanto principiantes como avanzados. Gracias a la resistencia natural del agua, la musculatura se fortalece de forma eficaz, al mismo tiempo que el sistema cardiovascular y la resistencia mejoran de manera sostenible. La flotabilidad del agua alivia además de forma notable las articulaciones, lo que hace que el entrenamiento sea también ideal para personas con problemas de rodillas, caderas o espalda.

Bajo dirección profesional, las participantes y los participantes pueden esperar un entrenamiento motivador con ejercicios variados. Además del aqua-jogging clásico, se incorporan elementos de coordinación y fortalecimiento para activar todo el cuerpo. El ambiente agradable de la piscina al aire libre y el aire fresco convierten cada sesión en una experiencia especial. La participación es perfectamente adecuada tanto para los residentes como para los visitantes de la región. Se recomienda inscribirse en el lugar o con antelación. Aproveche la oportunidad para mantenerse en forma durante los meses de verano y disfrutar al mismo tiempo del relajado entorno del Parkbad.

Entrada: tarifa del Parkbad a pagar aparte Actividad: gratuita, cinturón prestada incluida