AQUAJOGGING

Aquajogging: zdarma včetně zapůjčení pásu – pozvání od Naturfreunde!

Vstupné: vstup do Parkbad se hradí zvlášť

Infos v Parkbad Bad Ischl: 03612/26991 Infos u Daniely Kain: 0680/333 9 532 Fitness, sportovní kurzy, kineziologie Bez přihlášení, účast kdykoli vítána

Od 4. května do 25. srpna zve Parkbad Bad Ischl opět k pestrému programu aqua joggingu. Jednotky se konají pravidelně každé pondělí a úterý a nabízejí ideální možnost spojit pohyb, vytrvalost a zábavu ve vodě. Výjimkou jsou 18. a 19. květen, kdy se kurzy nekonají.

Aqua jogging je mimořádně šetrný kloubní celotělový trénink ve vodě, vhodný pro všechny věkové i kondiční skupiny – ať už začátečníky, nebo pokročilé. Díky přirozenému odporu vody se svalstvo efektivně posiluje, zároveň se trvale zlepšuje kardiovaskulární systém a vytrvalost. Vztlak vody navíc výrazně odlehčuje kloubům, takže je trénink ideální i pro osoby s problémy kolen, kyčlí nebo zad.

Pod profesionálním vedením čeká účastnice a účastníky motivující trénink s pestrými cviky. Kromě klasického aqua joggingu jsou zařazeny i koordinační a posilovací prvky, které aktivují celé tělo. Příjemná atmosféra na venkovním koupališti a čerstvý vzduch činí z každé lekce zvláštní zážitek. Účast je výborně vhodná jak pro místní, tak pro hosty regionu. Doporučujeme přihlášení na místě nebo předem. Využijte příležitosti udržet si v letních měsících kondici a zároveň si vychutnat uvolněné prostředí Parkbad.

Vstupné: vstup do Parkbad se hradí zvlášť Aktivita: zdarma včetně zapůjčení pásu